在雨雾弥漫中迎来了三月，连续阴雨的天气增加了空气中的水分，感觉又开始冷了。

昨天，阴雨的天气有了短暂的停歇，很多人期待着阳光灿烂的天气，柯桥能够早日“入春”。区气象局3月2日发布的中期天气预报显示，市民们的期待恐怕是要落空了，因为本周还是阴雨天唱主角。受冷空气影响，柯桥3月3日阴转小雨，3月4日转阴，气温还有个缓慢的下降过程，到4日气温只有8—10℃。

“4日是阴天，能见到阳光的可能性比较小，接下来又是连续多天的阴雨天气。”区气象局相关工作人员介绍，从5日开始，多云转小雨、小雨、阴转小雨等轮流切换，当然气温随着冷空气过境后会慢慢回升，3月8日最高气温上升到18℃。

春天已经离我们越来越近了，但季节的转换向来不会一帆风顺，冷、暖空气总会你来我往地“纠缠”一阵子，这时的天气就容易出现忽冷忽热、雨水连绵的状态。区气象局工作人员提醒，出门要带好雨具，不要过早减衣，适当“捂一捂”，特殊时期更要保持身体健康。

“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”3月5日将迎来农历二十四节气中的“惊蛰”，“惊蛰”意为天气回暖。“‘惊蛰’过后，虽然温度有所抬升，天气逐渐转暖，但还是要预防好‘倒春寒’来袭，如何调理好自身抵御疾病是关键。”柯桥区中医医院主治中医师胡慧良提醒，“过了‘惊蛰’虽说已经是春天，但是温度还较低，所以在这时候要注意保暖，避免生病。”同时“惊蛰”过后万物复苏，也是各种病毒和细菌的活跃期，大家需要做好此类疾病相关预防措施。

胡医生说，“惊蛰”时节是代表着春天的开始，到了这天，离花开就不远了。“惊蛰”时节养生的时候要注意少吃一些油腻食物，多食清淡性温和的食物，还有需要注意的是，这个时候运动最好适量，不宜参加过于激烈的运动。